নিয়মিত পেট পরিষ্কার না হওয়া বা কোষ্ঠকাঠ্যিন্যের সমস্যা ?

0
25
চেপে গিয়ে ম্যানেজ হয়ে যায়। আলোচনা করতে বা মুখ খুলতে কেউ চান না। নিয়মিত পেট পরিষ্কার না হওয়া বা কোষ্ঠকাঠ্যিন্যের সমস্যা কিন্তু কমবেশি সবার হয়। ওষুধেও পুরোপুরি কাজ না দেওয়ার অভিযোগ রয়েছে। কিন্তু, এতসত্ত্বেও সবাই চেপে যাওয়াটাই শ্রেয় মনে করেন।

কিন্তু, এবার ডাক্তারি ওষুধ বা ঘরোয়া টোটকা – কোনো প্রয়োজনই পড়বে না। জেনারেল ইনটারনাল মেডিশিন-এর এক জার্নাল অনুযায়ী এক বিশেষ অংশে আঙুলের চাপেই মন খুলে হালকা হওয়া সম্ভব।

তার জন্য প্রথমে বৈজ্ঞানিক ভাষায় পরিচিত প্যারিনিয়াম (Perineum)-কে খুঁজতে হবে। যা প্রত্যেক মানুষের পায়ুদ্বার ও অণ্ডকোষ (পুরুষদের ক্ষেত্রে) বা যোনি (মহিলাদের ক্ষেত্রে) মধ্যবর্তী স্থানের একটি অংশ। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওই প্যারিনিয়াম অংশে ধীরে ধীরে চাপ দিলে বা হালকা ম্যাসাজ করলে কোষ্ঠকাঠ্যিন্যের সমস্যা দূর হয়ে যাবে। নিয়মিত ম্যাসাজে পেটও সঠিক ভাবে পরিষ্কার হয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতি আরও বেশি কার্যকর হবে। এমনকী এর ফলে ডেলিভারিতেও সুবিধা হয়। সংশ্লিষ্ট জার্নালে জানানো হয়েছে, পুরুষদের থেকে মহিলাদের কোষ্ঠকাঠ্যিন্যের সমস্যা বেশি হয়।

Please follow and like us:
20

Comments

comments