সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা জানুন সবাই

0
9
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা

কেমন আছেন সবাই ? আমার বিশ্বাস সবাই ভাল আছেন । আমি আজ আপনাদের জন্য সাধারন কিছু জিনিসের  অসাধারন  কিছু গুনের কথা  জানাব আশা করি আপনাদের কাজে আসবেঃ

মেথী

  • ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মেথী অ
    সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা
    সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা

    ত্যন্ত উপকারী। প্রতিদিন সকালে খালিপেটে ও রাতে ঘুমাতে যাবার আগে ১চা চামচ মেথী গুড়া কুসুম গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেতে হবে। এতে ডায়াবেটিস স্বাভাবিক থাকে।

  • বসন্ত রোগের সময় মেথী ভিজানো পানি বারবার অল্প করে খেলে বসন্ত রোগীর জ্বর, ব্যাথা ও গুটি তাড়াতাড়ি ঝরে পড়ে।
  • উচ্চ রক্তচাপের জন্য মেথী ভিজানো পানি অত্যন্ত উপকারী।
  • মেথী গুড়া গরম পানিতে সকালে ও বিকালে খেলে ভালো হয়।
  • যাদের uricacid এর পরিমাণ বেশি তাদের মেথী উপকারী।
  • চুলের কন্ডিশনার হিসাবে ভালো।
  • মেথী ভিজানো পানি দিয়ে চুল ধুলে চুল ঝরঝরে, কালো ও নরম হয়।
  • মেথী চুর্ণ করে শ্যাম্পুর পরে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা

চীনাবাদাম

  •  চীনাবাদামে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এ, বি, কমপ্লেক্স, সি, ডি আছে।
  • এতে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম আছে।
  • আইরন, জিংক ও মিনারেল ও আছে।
  • চীনাবাদাম brain, nervous system -কে ভালো রাখে।
  • হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।
  • স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে।
  • এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে।
  • Gallstone প্রতিহত করে।
  • ওজন কমায়।
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা
সাধারণে অসাধারণ কিছু গুনের কথা

কাঠবাদাম

  •  কাঠবাদামে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ই আছে। এছাড়া ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, মিনারেল আছে। যার ফলে এটি চুলের জন্য অপ্রন্ত উপকারী।
  • কাঠবাদামে প্রচুর ” Omega 3″ আছে যা brain এবং immune system কে ভালো রাখে। কাঠবাদাম কোলেস্টেরল এবং heart attack এর ঝুঁকি কমায়।
  • প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা অকাল বার্ধক্য রোধ করে।
  • কাঠবাদাম পেস্ট, মধু, লেবুর রস দিয়ে মাস্ক তৈরি করে মুখে লাগালে ত্বকের ময়শ্চারাইজার ঠিক থাকে। সপ্তাহে একবার এই মাস্ক লাগালে ত্বকের শুষ্কতা চলে যাবে, ত্বক কোমল হবে।
  • কাঠবাদামের তেল ” deep conditioner” হিসাবে কাজ করে। চুলের গোড়ায় এই তেল লাগিয়ে ১ ঘন্টা রেখে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করতে হবে। এতে মাথার রক্তসঞ্চালন ও মাথার ত্বকের ময়শ্চার বৃদ্ধি পাবে।
  • কাঠবাদামের তেল ব্যবহারে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং চুল পড়া বন্ধ হয়।করলে ঠোঁটের কালো দাগ চলে যাবে।ঠোঁটে যাদের কালো দাগ আছে, তাদের প্রতিদিন রাতে কাঠবাদামের পেষ্ট লাগিয়ে ৪০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে ১-২ মাস করলে ঠোঁটের কালো দাগ চলে যাবে।
Please follow and like us:
20

Comments

comments

SHARE
Previous articleআপনার ব্রণ দূর করবে, দারুন উপকারি নারিকেল তেল
Next article৪২৫ ডলারের ওষুধ বাংলাদেশে পাওয়া যায় ৩২ ডলারে
আমি শারমিন আক্তার মুক্তা। আমি বাংলাদেশে বাস করি এবং জন্ম সূত্রে বাংলাদেশি। আমি খুব সাধারন একটা মেয়ে, ন্যায়বান, বন্ধুভাবাপন্ন, স্বাধীন মতাবলম্বী। আমি জটিলতা, অসততা, মিথ্যাবাদিতা পছন্দ করিনা। আমি সব কিছুর ভাল দিকটা চিন্তা করি। আমার দুর্বলতা হল আমি অন্য মানুষকে খুব সহজেই বিশ্বাস করি। আমার শখ বই পড়া ওগান শোনা ।