টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

0
3
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

 টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

যত দিন যাচ্ছে দূষণ শুধুই বেড়ে চলেছে। এছাড়াও আমরা যে শাক-সব্জি খাই তা কীটনাশকে ভরা। এরই সঙ্গে লেগে থাকে মদ্য ও ধূমপান। এই অবস্থায় আমাদের শরীর ক্রমশই ভেঙে পড়ছে। কী করে আমাদের স্বাস্থ্য সুস্থ রাখা যায়, সেটাই চিন্তার বিষয়। অধিকাংশ চিকিৎসকদের মত, মাঝে মাঝে যদি আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দেওয়া যায়, তবে আমাদের স্বাস্থ্য অনেকটাই ঠিক থাকবে। কিন্তু বুঝবেন কী করে যে, আপনার শরীর টক্সিনে ভরে উঠেছে। শরীরের কিছু ইঙ্গিতও এই ধরনের সমস্যা কথা জানান দেয়। সেগুলো কী জেনে নিন।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

পেটে অতিরিক্ত মেদ জমা: ক্ষতিকারক টক্সিন বেড়ে গেলে শরীর গ্লুকোজের মাত্রা ঠিক রাখতে পারে না। একই সঙ্গে কোলেস্টেরলকেও সঠিক ভাবে কাজে লাগাতে পারে না। ফলে পেটে মেদ জমা হয়।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

ত্বকের সমস্যা: শরীরে অতিরিক্ত টক্সিন জমা হলে ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। চুলকানি, ইনফ্ল্যামেশনের মতো চর্মঘটিত রোগ হতে শুরু করে।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

মাথা ব্যথা: শরীরে যে সব টক্সিন জমা হচ্ছে তা আমাদের সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেমকে ঠিক ভাবে কাজ করতে দেয় না। এর ফলে মাঝে মধ্যেই মাথায় অসহ্য যন্ত্রণা হয়।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

লো এনার্জি লেভেল: টক্সিন জমা হওয়ার ফলে সব সময়ই এনার্জি লেভেল কম থাকবে।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

সাইনাসের সমস্যা: শরীরে বেশি মাত্রায় টক্সিন জমা হলে, মাঝে মাঝেই সাইনাসের সমস্যা দেখা দেয়।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

ইনসমনিয়া: ঘুমেরও ব্যাঘাত ঘটে। কারণ টক্সিন শরীরের টিস্যুতে গিয়ে জমা হয়। তার ফলে ঠিক ভাবে রক্ত সঞ্চালন হয় না।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

জিভের উপর সাদা বা হলুদ পরত: যদি দেখেন জিভের উপর সাদা বা হলুদ পরত পরে, তাহলে বুঝবেন আপনার রক্তে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে গেছে।

টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন
টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

শরীর থেকে অতিরিক্ত তাপ বের হওয়া: শরীরে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন জমা হলে লিভারকে আরও বেশি কাজ করতে হয়। এর ফলে শরীরে উচ্চ তাপ তৈরি হয়।

Please follow and like us:
20

Comments

comments